Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 87,02g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Сметана , Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Борщ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Exponenta High-Pro, Сладуница Конфеты Тирамиссо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|