Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 65,51g | Kolh.: 50,99g.
Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg, Dulano Turkey Breast. Middag: Cheesecake, Chicken Liver , Vodka. Snacks/Annat: Peroni Beer , Măgura Prăjitură . mer...
|
|
3185 kcal
|
Träning:
Ciclyng - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Traian Negulescu 's vikthistorik
|