Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 67,91g | Kolh.: 84,84g.
Frukost: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Сыр Колбасный, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Говядина Постная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сметана , Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|