|
Nooooo.
In trying not to eat sodium I'm missing my calories and my sodium count.
☹️
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 34,08g | Kolh.: 172,23g.
Frukost: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Bovril Beefy, Brown Bread, Horlicks Horlicks. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Almonds . Middag: Cheddar Cheese . Snacks/Annat: Frey 72% Dark Chocolate, Beacon Jelly Tots, Maynards Original Wine Gums. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 6 timmar, Shopping - 20 minuter, Sittande - 20 minuter, Körning - 20 minuter, Stepmaskin - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|