Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 112,70g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Гречка, Пангасиус, Огурец. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|