|
9.6%
|
69 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2014:
|
2005 kcal
|
Fett: 126,97g | Prot: 153,03g | Kolh.: 8,26g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Говяжья Грудинка. Middag: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Бри, Президент Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Inkerman Алиготе. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|