Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 75,00g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Laranjas, a Marmita Vitela Estufada com Puré Batata. Middag: Leite Creme, Camarão no Forno ou Grelhado, Lulas Grelhadas, Sopa de Peixe, Super Bock Mini. Snacks/Annat: Peras, Milbona Bebida de Aveia Bio, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|