Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 106,82g | Kolh.: 135,03g.
Frukost: 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 마늘, 양배추, Avocado, 삼립 로만밀식빵, 달걀. Lunch: 사조 마일드 참치, 토마토, 햇반 햇반 (210g). Middag: 애호박, 메추리알, 할라페뇨 고추, 소고기구이. Snacks/Annat: GS25 영화관팝콘, 호두과자, 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트, 딸기. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|