Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2014
|
75 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2014:
|
1642 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 52,91g | Kolh.: 210,37g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ensalada de Frutas, Activia Ciruela Pasa Activia Linea 0%, bimbo barras multigrano nuez, Manzana. Lunch: Azúcar, Bolillo, Tortillas de Maíz, Herdez Granos de Elote, Crema de Leche, La Huerta Rajas Poblanas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Lala Apple Yogurt Smoothie, Harris Teeter Quesadilla. Snacks/Annat: Sabritas Kkwates Mexicanos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citlalmaly 's vikthistorik
|