Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 56,25g | Kolh.: 184,71g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Deslactosada. Lunch: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Middag: Guacamole, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Brócoli, Chayote, Zanahoria, Verde Valle Arroz Blanco , Papa Cocida, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Papas Fritas, Soriana Churritos. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuqui_yan 's vikthistorik
|