Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 38,24g | Kolh.: 73,59g.
Lunch: Costelinha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bacon (Curado, Frito, Cozido), La Violetera Uva Passa Escura, Cachorro Quente, Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|