Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 60,40g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Kue Nastar, Kurma, Gula, Garam, Kacang Merah , Dada Ayam, Tahu, Tumis Buncis, Semur Telur, Nasi Merah. Middag: Kue Nastar, Kastengel, Tahu Goreng, Bakso Aci, Kurma, Gula Pasir, Garam, Sosis Daging Sapi, Putih Telur Matang, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeliabudhie 's vikthistorik
|