Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 37,24g | Kolh.: 145,05g.
Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Gengibre, Suco de Melancia, Pepino Japonês, Alface, Carapreta Linguiça de Costela Bovina. Middag: Banana Nanica, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café 70 G de Açúcar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|