Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 80,05g | Kolh.: 139,48g.
Frukost: Nespresso Espresso, Soignon Salad Topper, Lemon Juice , President's Choice Dijon Mustard, Earthbound Farm Organic Spring Mix, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Lithuanian Bread, Bell Peppers, Egg, Tomatoes, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Onions . Lunch: Bick's Polskie Ogorki, Soignon Salad Topper, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pink Salmon, Egg, Buckwheat . Middag: Pure Protein Dark Chocolate Coconut, Fontaine Sante Sorbet Mango, Watermelon , Kiwi Fruit. Snacks/Annat: Kirkland Signature Yogourt Probiotique, Pure Protein Dark Chocolate Coconut. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|