Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 17,69g | Prot: 55,65g | Kolh.: 77,93g.
Frukost: Яблоко, Клубника, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Exponenta High-Pro, Fitoteria Хлопья Кукурузно-Гречневые. Lunch: Миндаль Миндаль, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Огурец (с Кожурой), Alpro Roasted Almond Unsweetened, Тилапия. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
|
456 kcal
|
Träning:
Hopprep - 17 minuter, Apple Health - 23 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДмитрийФокс 's vikthistorik
|