Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 65,39g | Kolh.: 118,76g.
Frukost: Ашан Финики , ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Пасха Творожная, Lactica Греческий Йогурт, Сырники Диетические, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Middag: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АО Тандер Яблоко, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|