Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2021
|
122,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 109,33g | Prot: 118,90g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Macadamia Chia Seed Pudding, Cinnamon, Old Home Small Curd Cottage Cheese. Efter frukost: Zing Dark Chocolate Cherry Almond Protein Bar. Lunch: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Trader Joe's Clementines, Safeway Dill Pickle Slicers, Kewpie Japanese Mayonnaise, Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Thomas' Original English Muffins, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties. Efter lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Frank's Red Hot Sauce, Boiled Egg, Member's Mark Pepperoni. Middag: Member's Mark Chicken Mozzarella Meatballs, Green String Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Extra Creamy, Zojirushi pound cake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|