Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 22,23g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Maçã. Lunch: Leão Ice Tea Limão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Leão Fuze Ice Tea Limão , Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Annat: Activia Iogurte Morango, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeaFoortes 's vikthistorik
|