Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 93,00g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Pan de Centeno, Pechuga de Pavo, GutBio Guacamole Ecológico. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Arroz Tres Delicias, Tomate Frito. Middag: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Queso Cottage, Hacendado Guacamole Hacendado, Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas , Lechuga, Pechuga de Pollo, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Caramel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|