Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 95,43g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Edeka Beerenmischung, Gymqueen Tasty Drops, DM Bio Chiasamen, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl (Gefroren), Chinakohl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Middag: Alpenmark Edamer, Lätta Lätta Joghurt, Wasa Crisp'n Light. Snacks/Annat: Gurke (mit Schale). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coswashiva0905 's vikthistorik
|