Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 68,82g | Kolh.: 179,02g.
Frukost: Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Frestea Frestea Apel, Richeese Pasta Keju, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken. Snacks/Annat: Tongseng, Roti, Goldenfil Choco Crunchy, McDonald's McFlurry - Oreo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkisulis 's vikthistorik
|