Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 39,72g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Marilan Rosquinha de Chocolate , Vanessa Queijo Minas Frescal Light, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. Lunch: Heinz Ketchup, Espinafre, Perdigão Hambúrguer Defumado, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Middag: Starbucks Palha Italiana , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto Cozido, Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas. Snacks/Annat: Vanessa Queijo Minas Frescal Light, Toddy Cookies (3), Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|