Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 57,80g | Kolh.: 252,76g.
Lunch: HEB California Roll. Efter lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Medjool Dates . Före middag: Keebler Club Crackers Original, HEB Traditional Hummus. Middag: Broccoli , Yoshida's Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast, Kroger Brown Rice. Snacks/Annat: Souper Salad Goldfish Crackers, Blue Bell Cookie Cone, Vanilla Ice Creams . mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|