Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 55,54g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Banana Cake without Icing, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Lunch: Tomato Soup (Prepared with Water), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Happy Farms Deli Sliced Provolone Cheese, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain , Arctic Shores Imitation Crab Meat, Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup. Snacks/Annat: Dewar's Scotch, Souper Salad Raisins, Choceur Dark Chocolate Bar, Savoritz Rosemary & Olive Oil Woven Wheats Crackers, Publix Classic Hummus. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|