|
Курить бросила, пить бросила, сидеть дома бросила, и только жрать никак не бросается🤔😜
|
137,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 144,57g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Моя Цена Чернослив , Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Сметана 20%, Творожники. mer...
|
|
3640 kcal
|
Träning:
ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
В нашем деел и надо жрать 😄 только не чипсики с колой, а курочку на гриле🙂 Всё получится, тем более, что Вы бросили сидеть дома! Я худею с такого же веса😒
08 maj 21 av medlem: Nat_live
|
Девченки полный вперёд. Я бабуля и то получается😃 Всё у нас получится 🌹🌹🌹
17 maj 21 av medlem: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|