Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
140,9 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 49,45g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Seasoned Black Beans, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick & Chunky Salsa - Mild, Green Chili Peppers (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Red Sweet Pepper, Sour Cream. Snacks/Annat: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncofanky 's vikthistorik
|