Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
683 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 48,85g | Kolh.: 57,82g.
Frukost: Pınar Multi Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Salatalık, Uno Fırından Tam Buğday, Bahçıvan Light Dilimli Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber. Middag: Bulgur Pilavı, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Mevsim Salata, Kuzu İncik. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Jelibon, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|