Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 88,23g | Kolh.: 247,88g.
Frukost: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Extra Charque Dianteiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Fast Açaí Açaí. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|