Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 41,76g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Tempe Rebus, Sayur Campuran, Palm'frutt Kurma, Safiya Chia Seed, Jeruk Nipis. Middag: Saori Saus Tiram, Dada Ayam. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Roma Malkist Cappuccino , Pepaya. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyafadiaaa 's vikthistorik
|