Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 59,82g | Kolh.: 25,44g.
Frukost: Patros Feta Leicht, Strauchtomaten, Omelett oder Rührei. Middag: Clever Mozzarella Light, Strauchtomaten, Foodspring Pizza. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
10k schritte / 5,6 km - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|