Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 101,78g | Prot: 119,44g | Kolh.: 188,14g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Славянка Степ, Балаковохлеб Хлеб Обеденный Подовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Козий Сыр (Мягкий), Куриное Филе, Черкизово Лопатка Свиная, Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Огурец (с Кожурой), Балаковохлеб Хлеб Обеденный Подовый, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кулич Пасхальный, Borna Свежие Финики, Свинина Лопатка. Middag: Vifon Sweet Chilli Sauce, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Пятигорское Мороженое Эскимо Пломбир, Куриное Филе. Snacks/Annat: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|