Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 80,92g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Скумбрия Копченая, Сыр Чеддер, Хлеб Черный, Сильпо Творожная Запеканка , Сгущенка, Кофе, Банановое Молоко, Сыр Бавария Блю , Редис, Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Простой Йогурт, Knäckebrot Хлебцы, Борщ с Говядиной. Middag: Roshen Конфета Коровка, Сильпо Творожная Запеканка , Мёд, Сгущенка. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|