Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 110,92g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Зеленый Луг Кефир Био, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Стокманн Салат с Сыром Фета, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Зельгрос Шашлык из Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Паста с креветками и кисло сладким соусом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|