Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 94,52g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Organic Food Клубника Сублимированная , Кофе, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Геркулес Хлеб Молочный, ВкусВилл Хумус, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Middag: Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicados Лепешка Сырная. Snacks/Annat: Тануки Ролл с Лососем, Тануки Аригато Ролл, Тануки Прайм Ролл, Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|