Kolejne ważenie po dwóch tygodniach, cel do końca maja 101. 5 kg, chociaż waga się buntuje
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 82,56g | Kolh.: 403,94g.
Frukost: Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Wędzony Łosoś, Grahamka. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Kiwi. Middag: Pietruszka, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony. Snacks/Annat: Martini Martini Bianco, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Jajko Gotowane, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Szynka Drobiowa, Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Chleb Razowy. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
Kommentarer
patrząc na tempo zrzucania przez ostatnie 1,5 miesiąca to idzie bardzo ładnie i całkiem równo. nic się nie buntuje :P
05 maj 21 av medlem: kulas97
|
05 maj 21 av medlem: paulina_t3
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|