Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 203,80g | Kolh.: 297,14g.
Frukost: Tomaten, Grüner Blattsalat, Nöm Speisetopfen Mager, Apfel, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. Lunch: Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Nöm Speisetopfen Mager, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Middag: Reis (Gekocht), Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|