Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 142,68g | Kolh.: 262,41g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Myprotein Total Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Апельсин . Middag: Му-Му Шницель Куриный, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные, Му-Му Суп Рыбный. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|