Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2011
|
71,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2011:
|
1013 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 94,92g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: sargento string cheese, low carb slim fast. Lunch: olive garden italian dressing, chicken breast, slice swiss, 1 cup romaine lettuce. Middag: ranch dressing, 1 slice swiss cheese, 4 slice sara lee honey ham, french's mustard, Mayonnaise, romaine lettuce, tomatoe, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: canned whipped cream, sugar free jello. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|