Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 164,29g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Яйцо, Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ёбатон Протеин, Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|