Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 109,81g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Trader Joe's Organic Brown Rice, Egg, Carrots, Water, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Lunch: Sun World Black Seedless Grapes, Trader Joe's Greek Style Lowfat Yogurt - Plain. Middag: Passion Fruit Nectar, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Olive Oil , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. Snacks/Annat: Old Chicago Sampler Platter, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Organic White Truffle Potato Chips, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|