Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 95,63g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Йогурт 2% Кипрский, Now Foods Apple Fiber, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ореховый Рай Миндаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|