Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 112,58g | Prot: 100,45g | Kolh.: 228,50g.
Frukost: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Курага, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука. Lunch: Уже Готово Protein Pot, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. Middag: Меридиан Кета Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Спрайт Спрайт, Миндаль Миндаль, Nestle Кит Кат Мини, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|