|
81/68,живот 75,бёдра 85,жопа 87
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 116,03g | Kolh.: 191,17g.
Frukost: Махеевъ Хрен Столовый, Летний День Молоко 2,5%, Bombbar Chocolate Brownie, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Ароматный, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Кокосанки со Смородиной. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|