Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3490 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 286,87g | Kolh.: 484,31g.
Frukost: Arla Skyr Natur, Äpfel, Kohlrabi, SchapfenMühle Dinkelmehl, Myprotein Micellar Casein, Zucchini, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Möhren. Lunch: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Gutfried Puten Schinken, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Arla Skyr Natur, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Annat: Müller’s Mühle Traubenzucker. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|