Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 46,08g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Toasted Sour Dough Bread. Lunch: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Gold Seas Chunk Light Tuna in Water , Broccoli , Cherry Tomatoes, Red Leaf Lettuce . Middag: Toasted Sour Dough Bread, Toasted Sour Dough Bread, Red Leaf Lettuce , Cherry Tomatoes, Canned Salmon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|