Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 126,54g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Mandioquinha, Ovo Mexido, Mandioquinha, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Galinha, Sopa de Legumes, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Galinha, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Manteiga de Amendoim, Cookie de Manteiga de Amendoim, Cookies de Manteiga de Amendoim, Manteiga de Amendoim, Cookie de Manteiga de Amendoim, Cookies de Manteiga de Amendoim. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|