Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2014
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2014:
|
2814 kcal
|
Fett: 135,53g | Prot: 142,63g | Kolh.: 244,95g.
Frukost: Salt, Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Burger King Rib Sandwich, Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. Middag: Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice, Vegetable Tempura. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|