Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 52,99g | Kolh.: 231,98g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Cevizli Baklava, Ayran Çorbası. Middag: Mis Light Yoğurt , Kırmızı Mercimek Çorbası, Hurma, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Muz, Lokum, Dondurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|