Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
106,0 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 97,62g | Prot: 58,36g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Marketside French Brioche, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Baby Spinach, Casa Mendosa Whole Wheat Flax Tortilla, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese. Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat Miniatures. mer...
|
|
2628 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|