Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
45,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 34,28g | Kolh.: 250,53g.
Frukost: Dried Chia Seeds , Alfamart Buah Naga, Roasted Salted Cashew Nuts, Tapai Singkong, ABC Sambal Asli, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
2 - 2 timmar och 5 minuter, 1 - 2 timmar och 16 minuter, Vila - 11 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|